El ayuno intermitente, también conocido como dieta 16:8, es un tipo de ayuno que puede ayudar a controlar el peso corporal basándose en un plan de alimentación de 16 horas al día sin comida y ocho horas de consumo de las calorías recomendadas. De acuerdo con informes de Harvard, esta dieta, además, ayuda a prevenir el desarrollo de diabetes, mejora los niveles de azúcar en la sangre y controla la presión arterial, catalogándose como un método seguro y eficaz, pero no más que otras dietas. ¿Cómo funciona? En una dieta normal, los alimentos se descomponen por enzimas en el intestino…

Con 30 locomotoras y 180 carros de pasajeros más una inversión de 139,000 millones de pesos la consultora PwC determinó que el Tren Maya no solo sí es rentable, sino que cuenta con una tasa de retorno social del 21 por ciento. De acuerdo con el estudio de costo-beneficio que el Fonatur encargó a la firma se prevé que por lo menos 75% de la inversión será financiada con recursos públicos lo que esperan garantice Otros indicadores señalan que el valor presente neto (VPN) es positivo, equivalente a 206,600.0 millones de pesos, refiere el documento difundido por el organismo dirigido…

Jorge Costilla-Sánchez “El Coss”, exlíder del Cartel del Golfo (CDG), se declaró culpable de un nuevo cargo de conspiración para distribuir cocaína y mariguana en Estados Unidos, informó en un comunicado el Departamento de Justicia de ese país. “Durante su declaración de culpabilidad, Costilla-Sánchez reconoció su participación en una conspiración para poseer, con la intención de distribuir, más de 450 kilogramos de cocaína y más de 90 mil kilogramos de mariguana”, precisó el texto oficial. La sentencia de Costilla-Sánchez se dictará el 14 de abril de 2020 por el juez federal de distrito, Fernando Rodríguez Jr. Costilla-Sánchez enfrenta un mínimo…

Para combatir el “grave” problema de obesidad que hay en el país, el presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que su gobierno no aumentará los impuestos en los alimentos, sino que lanzará una campaña de orientación en nutrición. “Nosotros no vamos a aumentar impuestos. Eso está descartado, pero sí, desde luego que tenemos que atender el problema de la obesidad que es grave y tiene que ver con muchas causas y hay que atenderlas”, dijo en su conferencia matutina. Ayer, el secretario general de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), José Ángel Gurría, informó que la…

En una sesión histórica, el Parlamento del Reino Unido aprobó el acuerdo para el retiro de Gran Bretaña de la Unión Europea a partir del próximo 31 de enero. La Cámara de los Comunes aprobó el histórico dictamen por 330 votos contra 231. De esta forma terminaron más de tres años de conflicto político, zanjado ahora gracias a la cómoda mayoría que consiguió el primer ministro Boris Johnson en las elecciones del 12 de diciembre pasado. Con la aprobación de la ley quedó descartado un divorcio abrupto entre los británicos y el bloque continental. La separación fue aprobada en un…

El presidente Andrés Manuel López Obrador reveló que su gobierno tiene investigaciones abiertas sobre presunto “huachicoleo” de combustible en puertos del país con la participación de sus administradores. “Tenemos investigaciones abiertas, pruebas de que administradores de puertos están coludidos o se hacen de la vista gorda en actos de corrupción. De manera puntual, tenemos una investigación abierta por huachicoleo de combustible en puertos”, declaró. En su conferencia matutina de este jueves, el mandatario federal comentó que entre dichas indagatorias se hace una en “el puerto más importante respecto a la importación de gasolinas”, aunque no mencionó el nombre ni el…

Irán ha rechazado las afirmaciones de que el Boeing 737 ucraniano que se estrelló cerca de Teherán fue derribado por un misil iraní. El portavoz del gobierno iraní, Ali Rabiei, calificó todos los informes que culpan a su país del accidente aéreo como "una guerra psicológica contra Teherán" y pidió a los países que perdieron ciudadanos que envíen representantes para unirse a su investigación. Además, instó a Boeing a "enviar a su representante a unirse al proceso de investigar la caja negra". Por su parte, el portavoz del Ministerio de Exteriores iraní, Abbas Mousavi, pidió a Canadá que comparta su…

Es grande la lista de magnates y actores de cine, cantantes y futbolistas que (por poder o fama) por mucho tiempo han sido capaces de acallar a las mujeres que sufrieron su acoso o abuso sexual. No obstante, desde que el movimiento #MeToo surgió en 2017, han salido a la luz miles de casos. Tus ídolos también pueden ser misóginos. Estas historias quizá no tengan un final de Hollywood donde la justicia prima sobre los culpables, o puede que sí. Por ahora algunas de las denuncias de abuso sexual contra ciertos productores, directores y actores han logrado generar conciencia sobre…

La Conferencia del Episcopado Mexicano (CEM) llamó a buscar la paz, que “siempre será un horizonte alcanzable para todos”, en medio de la “delicada situación de incertidumbre y violencia que vivimos a nivel nacional e internacional”. En un comunicado publicado el 8 de enero, los obispos lamentaron que “nuestra familia humana sigue cargando vestigios de la guerra y los conflictos entre las naciones”. “Los obispos de México hacemos un llamado para detener la violencia provocada por la intolerancia de ideas y la lucha de intereses de unos contra otros. Como nos menciona el Papa Francisco en su mensaje para esta…